Մեր օրգանիզմին անհրաժեշտ են մեծ քանակությամբ վիտամիններ և միներալներ նորմալ գործունեության համար: Եվ կարիք չկա գնալ դեղատուն և ձեռք բերել վիտամինային կոմպլեքսներ: Տնային պայմաններում կարելի է պատրաստել վիտամիններով հարուստ խառնուրդ:
Բաղադրիչներ
300 գ ընկույզ
300 գ ծիրանի չիր
300 գ թզի չիր
300 գ սև սալորաչիր
300 գ սև չամիչ
2 բաժակ մեղր
2 կիտրոն
Պատրաստման եղանակը
Չրերը լվանալ տաք ջրով, չորացնել, կորիզները հեռացնել, եթե դրանք կան, և մյուս բաղադրիչների հետ անցկացնել մսաղացով, ստացված խառնուրդի վրա ավելացնել մեղրը և լավ խառնել: Խառնուրդը լցնել ապակե տարայի մեջ և պահել սառնարանում: Խառնուրդից ուտել օրական մեկ անգամ, ցանկալի է առավոտյան ուտելուց առաջ: Եթե իմունիտետը ցածր է և հաճախակի եք հիվանդանում, ապա կարելի է ուտել օրական 2-3 գդալ: Երբ խառնուրդը սպառվի, տալ մեկ ամիս ընդմիջում և կարելի է կրկնել:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ Goodinfo-ն