Եթե ձեզ մոտ առաջացել են հիշողության հետ կապված խնդիրներ, անտարբերություն, ապա հարկավոր չէ անմիջապես դիմել դեղամիջոցների օգնության: Երբեմն հարակավոր է ընդամենը համալրել օրգանիզմում յոդի դեֆիցիտը, քանի որ այդ կարևոր միկրոտարի պակասը հանգեցնում է վահանագեղձի ֆունկցիոնալության նվազման, որից էլ և կարող են առաջանալ բոլոր նշված խնդիրները:
Դեռ շատ վաղուց հայտնի է, որ կրունկները յոդով շփելու հետևանքով մարդու մոտ կարող է անհետանալ սթրեսը, դյուրագրգռվածությունը, տագնապն ու դեպրեսիան:
Որպեսզի համոզված լինեք, որ օրգանիզմում յոդի պակասի հետևանքով է առաջանում նման վիճակներ, կարող եք փորձել բավականին պարզ ու արդյունավետ մի բաղադրատոմս, որը օգնում է և խպիպի(зоба) և մի շարք այլ հիվանդությունների դեպքում:
Քնելուց առաջ կրունկների վրա յոդ քսեք: Առավոտյան կրունկները պետք է լինեն վարդագույն, այսինքն առանց յոդի հետքերի: Իսկ եթե առավոտյան նկատեք, որ յոդի հետքերը գիշերվա ընթացքում չեն անցել, ապա դա վկայում է այն մասին, որ ձեր օրգանիզմում յոդի քանակությունը բավարար է և բուժման նման մեթոդը ձեզ չի համապատասխանում: Իսկ եթե առավոտյան յոդի հետքերը նկատելի չեն լինում, ապա դա վկայում է որ օրգանիզմում առկա է յոդի դեֆիցիտ ու հարկավոր է ամեն երեկո կրունկներին յոդ քսել (կրկնել այնքան ժամանկ մինչև որ յոդի պակասը վերանա):
Կիրառեք այն այնքան ժամանակ, մինչև որ առավոտյան կրունկների վրա նկատելի լինեն յոդի հետքեր, դա արդեն կվկայի այն մասին, որ օրգանիզմում այլևս յոդի դեֆիցիտ չկա և վահանագեղձը նորմալ վիճակում է: