Токсины влияют на функцию наших почек и печени, мы должны вести здоровый образ жизни, заботясь о том, что мы едим. В этой статье мы собираемся представить вам 4 полезных напитка, которые могут очистить ваши почки и фильтровать поток крови!
Наши почки могут быть чрезвычайно чувствительны к потреблению продуктов питания и напитков. Мы должны защищать их, поэтому периодически следует устранять все токсины, а также избыток жидкости из организма.
Вот 4 напитка, которые помогут вам очистить ваши почки и фильтровать поток крови!
Зеленый сок
Это сок богат питательными веществами и антиоксидантами и является очень эффективным для устранения токсинов.
Для его приготовления вам понадобятся следующие овощи: шпинат, капуста, кабачки, петрушка, салат, морковь, огурец и сельдерей. Если хотите можете заменить овощи фруктами: апельсины, груши, персики, ананасы и яблоки.
Смешайте все ингредиенты в блендере и сразу выпивайте. Это поможет вам очистить организм от токсинов, и он, безусловно, очистит ваши почки.
Клюквенный сок
Клюква может уменьшить фосфат кальция. Избыток оксалата кальция может быть основной причиной образования камней в почках. Клюквенный сок помогает вам избежать инфекции почек.
Свекольный сок
Высокое содержание калия делает свеклу полезной в борьбе против гипертонии, но она также устраняет токсины и мочевую кислоту.
Свекла содержит бетаин — фитохимическое соединение с антиоксидантными свойствами. Это может очистить накопление струвита и фосфата кальция из почек.
Лимонный сок
Потребление лимонного сока увеличивает уровень цитрата в моче. Это помогает избежать образования камней в почках.
Сожмите 4-5 лимонов в 1 л холодной воды или если вы хотите теплый напиток, выжмите лимон в 150-200 мл теплой воды.
Выпивайте напиток по утрам перед завтраком. Это очистит ваши почки, и вы будете чувствовать себя значительно бодрее!
Желаем вам Здорового Долголетия!