В этой статье мы поговорим о том, с чем может быть связана боль в руках и ногах. С вами это уже случалось? После тяжелого рабочего дня вы возвращаетесь домой с ужасной болью, из-за которой вы не можете двигаться и вынуждены лежать на диване, даже если вы этого не хотите.
Это очень распространенное недомогание, которое может быть вызвано сильной усталостью или мышечным перенапряжением. Это не опасное заболевание, но если оно беспокоит вас регулярно и продолжительно, например, несколько месяцев, стоит начать беспокоиться.
Боли в конечностях — это одно из проявлений общего недомогания. Оно не зависит от возраста. Дети и подростки от 8 до 17 лет часто страдают от него во время фазы роста и физических изменений.
Почему же руки и ноги болят у взрослых людей? Посмотрим.
1. Простуда и грипп
Боль в руках и ногах часто появляется за несколько дней до того, как проявятся другие симптомы простуды и гриппа. Это классический симптом сезонных заболеваний.
Вирусная инфекция напрямую воздействует на наши мышцы и кости и в результата мы испытываем острую боль. Для борьбы с инфекцией организм производит большое количество лимфоцитов, но это приводит к сильному повышению температуры и высвобождению воспалительных молекул (простагландинов). Все это провоцирует боль в руках, ногах, высокую температуру и общее недомогание.
Теперь, когда у вас заболят руки и ноги, знайте, что это возможные симптомы грядущей простуды или гриппа.
2. Боль в суставах
Это очень частая причина боли после 50 лет. Не забывайте, что наши руки и ноги участвуют в большинстве наших действий, и они состоят из сложных суставов, которые время от времени сильно воспаляются или изнашиваются.
Это вызывает ощущение тяжести, усталости и жжения в области бедер и плеч. Боль не всегда концентрируется в этих суставах, но может также распространяться на мышцы и конечности.
3. Нарушение кровообращения
Как правило, боль в руках и ногах связана с неправильным кровообращением и может сопровождаться следующими симптомами:
Все выше перечисленные симптомы обычно вызваны неправильным кровообращением. Если вы также страдаете от сильного сердцебиения и одышки, вам нужно немедленно обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о проблемах с сердцем. Не забывайте об этом!
4. Возможная фибромиалгия
О фибромиалгии стоит говорить только в том случае, если боль в руках и ногах продолжается уже несколько месяцев и мешает вам нормально жить.
Фибромиалгия может сопровождаться следующими симптомами:
Боль в руках и ногах может быть признаком обычной усталости, особенно если она появляется в конце дня. Если же вы страдаете от боли в течение долгого времени, например, долгих недель или месяцев и это мешает вам нормально жить, лучше обратиться к врачу.
Не забывайте, что для борьбы с любым недомоганием важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и выполнять физические упражнения. Боль в опорно-двигательном аппарате также может быть связана с сильным стрессом или эмоциональными расстройствами.
Желаем вам Здорового Долголетия!